ในยุคที่ผู้คนต่างไหลตามกระแสอย่างไม่หยุดหย่อน ทั้งแฟชั่น ความคิด ความสำเร็จ และการใช้ชีวิตแบบ “ต้องไม่ตกเทรนด์” การว่าย “ทวนกระแส” กลับกลายเป็นเรื่องแปลก และบางครั้งอาจถูกมองว่าเป็น “ความผิดปกติ”
แต่รู้หรือไม่ว่า…ปลาที่สามารถว่ายทวนกระแสน้ำได้ คือปลาที่แข็งแรงที่สุด
กระแสสังคมแรงแค่ไหน ใจเราต้องนิ่งกว่า
ในยุคโซเชียล ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วเกินไป ทุกคนต้องเร่งรีบ “อัปเดตตัวตน” ให้ดูดีเสมอ
แต่การมีสติ (Mindfulness) คือการรู้ว่า
“อะไรคือความจริง อะไรคือภาพลวง”
“อะไรคือสิ่งที่ใจต้องการจริง ๆ กับสิ่งที่แค่โลกบอกให้เราต้องการ”
การฝึกจิตให้มั่น ไม่ไหลไปตามกระแส คือการปกป้องใจไม่ให้หลงทาง
การว่ายทวนกระแส…ไม่ใช่การดื้อ แต่คือการกล้า
ในธรรมะ การ “กล้าเป็นตัวของตัวเอง” ไม่ใช่ความดื้อ แต่คือ “มรรคา”
บางครั้งเราต้องกล้ายืนอยู่ในที่ที่คนอื่นไม่เลือกเดิน
กล้าทำในสิ่งที่ถูกต้อง แม้ไม่มีใครปรบมือให้
กล้าหยุดวิ่งไล่ความสำเร็จ แล้วหันมามองว่า “ใจเรายังสุขอยู่ไหม”
“ธรรมะไม่ได้สอนให้เราชนะใคร แต่สอนให้เราชนะใจตัวเอง”
ชีวิตคนก็เหมือนปลาในแม่น้ำ บางคนปล่อยให้กระแสพาไป บางคนเลือกฝืนว่ายย้อนขึ้นไปหา “ต้นน้ำแห่งสัจธรรม”
เหมือนกับการปฏิบัติธรรมที่ต้องฝึกฝืนใจ
– ฝืนความอยาก
– ฝืนความโกรธ
– ฝืนความคิดปรุงแต่ง
เพื่อกลับไปหาความสงบ และธรรมชาติที่แท้จริงของจิตใจ
ถ้าใจเริ่มไหลตามโลก…แวะหาธรรมชาติบ้าง
บางครั้งแค่หยุดนิ่ง พาตัวเองไปอยู่กับธรรมชาติ ที่ ดอยดวงแก้ว
– นั่งนิ่งใต้ต้นไม้
– ฟังเสียงลม เสียงนก
– หายใจลึก ๆ อย่างมีสติ
ก็เหมือนได้ “ว่ายกลับ” เข้าหาต้นกำเนิดของใจเราเองอีกครั้ง
“การว่ายตามน้ำ อาจง่ายกว่า
แต่การว่ายทวนน้ำ อาจพาเราพบกับความจริง”
ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบและหมุนไปไว อย่ากลัวที่จะช้ากว่าคนอื่น
อย่ากลัวที่จะเป็น “ปลา” ที่เลือกว่ายทวนกระแส
เพราะคุณอาจเป็นหนึ่งในไม่กี่ตัว…ที่กล้า “ว่ายไปถึงต้นน้ำ”